亚健康的24种症状

　　有资料表明，人群中符合世界卫生组织健康标准者约占15%，患有各种疾病者也约占15%，而处于亚健康状态者却占65%左右。这不能不引起我们的警惕。

　　所谓亚健康状态，是指无器质性病变的一些功能性改变，又称第三状态或“灰色状态"，因其主诉症状多种多样，又不固定，也被称为“不定陈述综合征"。它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段，在身体上、心理上没有疾病，但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验。

　　如果你有以下症状时,要留意了:

　　亚健康状态的24种症状：

　　浑身无力、
　　容易疲倦、
　　头脑不清爽、
　　思想涣散、
　　头痛、
　　面部疼痛、
　　眼睛疲劳、
　　视力下降、
　　鼻塞眩晕、
　　起立时眼前发黑、
　　耳鸣、
　　咽喉异物感、
　　胃闷不适、
　　颈肩僵硬、
　　早晨起床有不快感、
　　睡眠不良、
　　手足发凉、
　　手掌发粘、
　　便秘、
　　心悸气短、
　　手足麻木感、
　　容易晕车、
　　坐立不安、
　　心烦意乱。